パター数はスコアの40％を占めるとても大切です。スコア100の方で40％の40回がパター数になります。その次にアプローチが20％とショートゲームがスコアには大きなポイントです。よくパターに型無しと言われますがある程度のストロークが出来なければ当然入りません。そこでパター数が40を切れない方必見です。基本的な注意点を押さえることで、安定したパッティングを実現し、スコアアップに繋げることができます。
1. グリップ
- 握り方:
- パターのグリップは、力を入れすぎず、軽く握ることが重要です。
- 一般的なグリップとしては、「逆オーバーラッピンググリップ」がありますが、自分に合った握り方を見つけましょう。
- 注意点:
- 手首を固め過ぎず、ヘッドの重さを感じるイメージで握ります。
- グリッププレッシャーを一定に保つことで、ストロークの安定に繋がります。
2. アドレス
- 姿勢:
- 背筋を伸ばし、スタンス幅は肩幅、リラックスした状態で構えます。
- ボールと目標を結ぶラインに対して、両肩と両足を平行に構えます。
- ボールの位置は、目の真下か、やや左側に置くのが一般的です。
- 注意点:
- 下半身を安定させ、上半身の力を抜くことが重要です。重心値も必ず決めましょう。
- 目線をボールと目標に集中させ、ラインを正確に読みます。
3. ストローク
- 振り方:
- 肩を支点とした振り子のようなイメージで、スムーズなストロークを心がけます。
- 手首固め過ぎず、肩の回転でストロークします。
- ストロークのテンポを一定に保つことが重要です。
- 注意点:
- インパクトで力を入れすぎず、左右対称を意識します。
- 距離感に合わせて、ストロークの大きさとだうんすいｎ調整します。
4. その他
- 距離感:
- 歩測や目測で距離を把握し、ストロークの大きさを調整します。
- 練習グリーンで様々な距離のパッティングを行い、距離感を養います。特にロングパットの練習が大切です。
- ライン読み:
- グリーンの傾斜や芝目を読み、ボールの転がる方向を予測します。
- 低い位置からグリーン全体を見渡し、ラインをイメージします。
- 練習:
- 反復練習で基本を身につけ、様々な状況に対応できるように練習します。
- ショートパット、ロングパット、フックライン、スライスラインなど、様々な状況を想定して練習します。
- メンタル:
- 集中力を高め、プレッシャーに負けない強いメンタルを養います。
- ミスを恐れず、常に前向きな気持ちで臨みます。
これらの注意点を参考に、自分に合ったパッティングスタイルを確立し、スコアアップを目指しましょう。
