ゴルトレ｜スイングストレッチ

練習でのウォーミングアップポイント練習を始める前にストレッチからウォーミングアップを行い、次に素振りに移ります。この素振りがすごく重要で、身体のバランス、体の動く順番をゆっくり丁寧に確認することが重要です。身体の各部位がどのくらいの力加減で...